partnerzy partner - SM Swarzędz partner techniczny - Inea

Spark - Iskra inspiracji

SPARK - ISKRA INSPIRACJI

Udostępnij

Nie jest tajemnicą, że człowiek wypoczęty może funkcjonować z większą wydajnością. Zwiększają się wówczas jego funkcje poznawcze, następuje przyspieszony proces uczenia się, a także uzyskiwany jest większy poziom zadowolenia z życia, dając nam dodatkową motywację do działania.

To oczywiste, że każdy z nas powinien być jak najczęściej zrelaksowany. Niestety łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Mimo, że wiele się słyszy o różnych metodach relaksacji, to tak naprawdę tylko niewielki odsetek ludzi potrafi samodzielnie przeprowadzić trening relaksacji na samych sobie, a w tym pomoże nam Dagmara Gmitrzak- autorka m.in  książki "Techniki relaksu".

Zobacz również:

Zobacz wszystkie
Zamknij X
Nasza strona korzysta z ciasteczek (ang. cookies) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Korzystając z niej bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia, więcej informacji na temat zarządzania plikami cookies znajdziesz w Polityce prywatności.